習慣 もっとも効果的な内部被爆は、 ゆっくり被曝するということである。 逃げるのを躊躇することよりも 何を食べるかで決まる。 好きな食品を好きなレシピで いつものように 食べ続けることで効果は上がる。 ゆっくり被曝するための習慣には 半減期は訪れない。